Z SERII "Porady Babci Jadzi":)

Cześć!

Zastanawiałyście się kiedyś jak nasze babcie dbały
 o skórę, włosy i urodę?

Były na to różne różniste sposoby,
 które do dzisiaj są stosowane i niezastąpione.

Chciałabym przedstawić Wam w kilku seriach naturalne 
rozwiązania dla naszego ciała praktykowane
 przez nasze babcie.

Dziś zajmiemy się....kąpielą. Tak właśnie nią:)

NA MÓJ WYGLĄD ZNAKOMICIE WPŁYNIE SERIA KĄPIELI..

... bo kąpiele dobre są o każdej porze roku...

Kąpiel spełnia ważną, choć nie zawsze docenianą rolę w pielęgnacji ciała: nie tylko oczyszcza, ale wzmacnia, odmładza i uspokaja.

• nie wolno się kąpać tuż po posiłku z pełnym żołądkiem,
• zbyt gorąca kąpiel osłabia serce,
• w wodzie zanurzamy się stopniowo,
• w czasie kąpieli ciało nacieramy rękawicą kąpielową aby poprawić ukrwienie skóry, wycieramy się szorstkim ręcznikiem

W czasie jednej kąpieli zmywamy z naszego ciała wraz ze złuszczonym naskórkiem 100 milionów bakterii!

Rodzaje kąpieli:

Kąpiel chłodna

Działa bodźcowo (20-27 stopni C). Polega na kilkakrotnym , po parę sekund trwającym, zanurzeniu ciała w wodzie.

Kąpiel letnia

Uspokaja system nerwowy (28-33 stopni C ). Nie powinna trwać dłużej niż 10 minut.

Kąpiel ciepła

Działa rozluźniająco i kojąco (34-37 stopni C ). Nie powinna trwać dłużej niż pół godziny; jeśli często się kąpiemy, to nie dłużej niż 10 minut. Ta temperatura jest najbardziej wskazana dla kąpieli higienicznych.

Kąpiel z solą

Ma wiele cennych właściwości: usuwa zmęczenie, pojędrnia skórę, lekko ją natłuszczając. 

Kąpiel relaksowa

Kiedy chcemy mieć dobre samopoczucie i ładnie wyglądać, przygotowujemy kąpiel z dodatkiem gałek sosnowych i kilku kropel olejku eukaliptusowego.

Kąpiel miodowa

Cudownie działa na szorstką, wrażliwą skórę. Dwie łyżki miodu rozpuszczamy  w szklance gorącej wody i roztwór dodajemy do wody w wannie.

Kąpiel miętowa

Odświeża, działa oczyszczająco na pory skóry. Zalewamy miętę gorącą wodą i zostawiamy pod przykryciem, aż naciągnie. Przecedzamy napar, wlewamy do wanny z wodą.

Kąpiel dla osób o przesuszonej skórze

Działa łagodząco na suchą skórę kąpiel z dodatkiem kleiku z siemienia lnianego i rumianku ( w równych proporcjach).

Kąpiel tatarakowa

Działa pojędrniająco na skórę. Bardzo wskazana dla osób po kuracji odchudzającej. Do wody o temperaturze 30st. C dodaje się 25 ml nalewki tatarakowej.

Kąpiel ziołowa dobra dla skóry wrażliwej i suchej

Napar z mieszanki rumianku, szałwii i kwiatu lipowego ( 3 garście ziół na 3 litry wody) wlewamy do wanny napełnionej w połowie wodą.

Kąpiel mleczna

Korzystnie działa na zwiotczałą skórę z łuszczącym się naskórkiem ( 1/2 paczki mleka w proszku na pół wanny wody).

Próbowałyście kiedyś takich kąpieli?

Weronika :)