środa, 12 marca 2014

Deserek...

Hejka!
Dziś przedstawiam Wam pomysł na prosty zdrowy deser :) Postanowiłam sobie że podczas postu nie zjem żadnych słodyczy i nie zdrowych przekąsek dlatego alternatywą może być taki oto deser:)



składniki

250g twarogu chudego
4 łyżki jogurtu naturalnego
kiwi
2 jabłka
1 łyżeczka miodu



Twaróg, jogurt i miód miksujemy.




 Z owoców przygotowujemy mus. 



Następnie przekładamy do wysokiej szklanki , kładąc warstwę serka, owoców i tak na zmianę.
Deser ma kwaskowaty smak, więc nie każdemu może przypaść do gustu.



Buziaki
K.


1 komentarz: