niedziela, 1 lutego 2015

Deser czekoladowo - owocowy z kaszą jaglaną :)

Lubicie desery?? Mam dla Was dziś zdrowy , pyszny deser :))



1,5 banana
pół woreczka kaszy jaglanej
10 sztuk mrożonych truskawek
2 łyżeczki miodu
pół jogurtu greckiego
awokado
3 łyżki kakao


Kaszę gotujemy , następnie dodajemy miód i odstawiamy do ostygnięcia. Awokado obieramy, banana dzielimy na mniejsze części , wrzucamy do blendera dodajemy kakao i blendujemy na gładką masę. 



Truskawki blendujemy na gładki mus. Następnie układamy warstwy z podanych składników w szklance : kasza, krem czekoladowy, jogurt , mus truskawkowy itd.


 Możemy jeszcze z wierzchu przyozdobić kawałkami banana.



Smacznego!
K ;)

* przepis znalazłam na blogu zdrowo najedzona :)

1 komentarz:

  1. Wygląda smakowicie;) Jestem bardzo ciekawa wykorzystania kaszy jaglanej w deserach.

    OdpowiedzUsuń